dobre suplementy

[...] twarogu przed snem ,i chowanie do pudelek ryzu z kurczakiem i jedzenie tego po treningu bo powrot do domu zajmuje mi godzine okolo. dlatego chcialbym zebyscie polecili mi dobre bialko na noc i dobrego gainera , po przyzwoitych cenach P.S apokalipsa, wszystko by naprawde bylo ladnie i pieknie,tyle ze te bialko troche drogie jest ;D , i skzoda [...]

A jakieś suplementy, witaminy czy coś z tych wspomagaczy ? Co było by dobre?

Głownie chodzi mi tutaj o pomoc w doborze odzywek na mase. Ktore suplementy firmy Olimp daja dobre efekty i sa warte polecenia, bo nie oszukujmy sie troche mozliwosci jest ;)

[...] zza głowy 4x10 -Wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x10 -Podciąganie sztangielki w opadzie 4x10 -Wzniosy barków 4x10 -Martwy ciąg 4x10 Jeśli możecie piszcie co jest tu złe lub dobre. Może jakieś ćwiczenia trzeba zamienić ? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 55 Wzrost : 168 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc [...]

[...] Chodzi mi o sprawdzenie planu treningowego ACT. Co tu zmieniec zeby osiagnac te cele ? Wiem ze dzieki ACT mozna poprawic sile i nabrac masy tylko jakie cwiczenia czey te sa dobre ? 1. Brzuszki (proste brzucha) 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie (czworogłowe ud) 3. Uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem (dwugłowe ud) 4. Wyciskanie [...]

[...] Zjadlem przedtem jeszcze Maximuscule-Cycole i No-Xplode. Zastanawiam sie czy kupic jeszcze raz i polaczyc to wszystko + kreatyne + dieta. Czy to wszystko to bedzie dobre polaczenie do tego planu. CEL: MASA + SYLWETKA -------------------------------------- Moj Plan 5-dniowy: PONIEDZIALEK KLATKA: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE [...]

[...] po treningu. Amino anabol po 5 kapsułek razem z 5 gramami glutaminy przyjmuję na czczo, przed treningiem, po treningu i przed snem. Te amino są całkiem niezłe, bo mają dobre proporcje aminokwasów - 2:1:1, a glutamina, choć nie lubię w proszku, jest w dobrej cenie. To ważne, jak chce się przyjmować po 20g dziennie. HmB przyjmuję razem z nimi [...]

[...] w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp. 7. Dlaczego Olimp® ? dobre produkty w dobrej cenie bardzo dobra czesc witamin,minerałow itp. Posiada poparcie wielu polskich sportowców Rozwija się i tworzy własa siec sklepów.

[...] Olimp® ? Firma Olimp® ma najbogatszą gamę odżywek i suplementów na polskim rynku. Wieloletni staż w tym biznesie i zaufanie klientów. Jakość produktów, dobre ceny, akcja z kodami i konkursy niewątpliwie przyciągają uwagę. Pozatym Zjadłem tyle olimpowego towaru że już się przyzwyczaiłem A dodatkowo 6(oczywiście poprawnie [...]

[...] Świat który jest współtwóracą DOMINATOR nutrition for the sthrongest 5. MEGA CAPS® = MEGA CAPSULES ®. 6. OLIMP SPORT NUTRITION 7 Why Olimp ? Tak naprawde to jestem początkującym i za duzo nie wiem na Wasz temat ale słyszalem ze macie dobre produkty moj kolega kupuje suplementy i jest zadowolony przede wszystkim Ogromny wybór

[...] gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? OSP - Olimp Sport Nutrition 7. Dlaczego Olimp® ? Odpowiedz jest prosta. Najwyższa jakość i przystępna cena. Te cechy odróżniają Was od konkurencji i sprawiają, że kto raz spróbuje produktów firmy Olimp nigdy nie sięgnie po inne. A ponadto to co polskie, musi byc dobre:)

[...] laboratoriach ? Olimp Sport Nutrition® 7. Dlaczego Olimp® ? --Stosuje produkty Olimpu od kilku lat i jestem bardzo z nich zadowolony ponieważ są bardzo dobre i w świetnej cenie. -Tylko w firmie OLIMP jest coś takiego jak zbieranie punktów które można wymienić na różne ciekawe nagrody. -Ma wielu wspaniałych zasłużonych [...]

1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to VITAMIN SHOP 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to LAUR KONSUMENTAi tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA 4. [...]

[...] Odżywki olimpu to gwarancja wyjątkowej skuteczności działania. Kupujac odzywki Olimpu napewno nie stracisz. Odżywki Olimpu nie są drogie to jest następny powód dla którego warto zainwestować w kupno. Chcę dodać jeszcze to że miałem już dużo suplemętów rożnych firm dzięki mojemu doświadczeniu warto kupić Olimp bo osiągnołem dobre efekty po cyklu

no, właśnie, cp byłby juz kresem twoich wahan... masz juz właściwie nad wyraz dobre zabezpieczenie jesli chodzi o suplementy; jakbym miał cos jeszcze dodawać to chela mzb- jedna kaps. przed snem.

[...] połączeniem partii mam pytanie: Czy jest ono właściwe? Wiem że najbardziej korzystne jest połączenie Klatka-triceps Plecy-biceps Nogi-Barki jednakże miałem takie zestawienie przez ostatnie 2 plany i przestało mi już one przynosić dobre efekty, i dlatego chciałbym teraz zastosować na moich mięśniach coś nowego. Opinie i ew. korekty mile widziane

[...] ten co bieżesz to głownie węglowodany). Przed snem możesz jeść twaróg ewentualnie, ale pamiętaj że zawiera dużo sodu i nabierzesz wody (nie myl z masą mięśniową), co jest dobre w chudym twarogu to to, że powoli się trawi (niski indeks BV). Jako źródło węgli możesz zarzucić kaszę jęczmienną, ma niski indeks glikemiczny co oznacza że długo się [...]

Spróbuj czegoś takiego: Pon klatka + biceps Śr barki + kaptury + nogi Pt plecy + triceps Brzuch ćwicz co 2 dni Ćwiczenia sam ułóż. A co do cyklu. Pamiętaj o diecie. Suplementy na drugim miejscu. Moim zdaniem w twoim wieku kreatyna to nie dobre rozwiązanie. Gainera jakies wybierz jako uzupelnienie diety jezeli chcesz cos brac

[...] caps) tu chyba mowa o hmb mimo to zbedne..... Hi-Tec Tribulus Terrestris professional (160 caps) razem z zma po to kupiłes bustera tt tak?? Animal Pak 44 - 2 puchy witaminy dobre pewnie tez wiesz jak brac Olimp Chela-min - 2 x 60 caps j/w Trec Nitroprogen 2500g + Dorian Yates Ultimate Protein 1500g białko jako braki w diecie ktorej jak piszesz [...]

ok dieta rozumiem ale nogi odpadają dlatego bo przez te 2 lata ćwiczylem tylko nogi bo kiedyś bylme kolażem wiec nogi mam już wysportowane ze tak powiem... A TE Suplementy to jeszcze ich nie zakupilem ale kolega mi mówil ze są dobre że można je kupić...